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令和初のラン [減量]

4月末に1回ジョギングをしました。A緑地という近所の造園会社に走る。1、6kmくらいかな?

もちろん減量、健康のため。気分のリフレッシュも少しだけ兼ねて。


そして今日も2km弱、走りました。こないだよりも少しだけ遠くへ長浜ラーメン前まで。

令和初のラン♪

実は2017年には20回くらい走ったんですけど去年はあまり走らず。


今年は30回を目標にがんばります。大体週1回くらいを目標に、調子良かったら週2回くらいを目指す。

距離も延ばしていきたい。

今日は2km弱で余裕がありました。


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