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やばい、リバウンドだ。 [しばらく減量]

以前少し太っていて71kgだった体重、しばらく頑張って67kgまでさげた。

しかし再び今日71kgに達してしまった!


いかん、自覚はあったが。

こうなったら再び気合いを入れて減量だ。

以前の減量から、大体1月に1kgくらいからの減量が無理はない。

こまめに動くのもあるし、外食、酒、おやつはとことん太る元になる。


頑張ってとりあえず6月の半ばに70kg未満を目指します。

このブログもけっこう減量のことが増えてみなさん退屈かもしれませんが、頑張るので。

気合い!
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コメント 2

GATA

私のブログへのコメントありがとうございました。
リバウンドは残念ですが、71kgから67kgまで下げるのは凄いですね!!
私はお医者さんからは65kgまでさげるように言われて10年がたち、順調に90kgまで育ちました。(^^ゞ
by GATA (2018-05-22 03:56) 

yosuke-o

GATAさん、ありがとうございます☆

自分は無理な減量はできない(挫折する)から、少しずつで。

気が向いたらまた訪問してください(^-^)
by yosuke-o (2018-05-22 20:53) 

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